Müdigkeit und schlechtere Laune können nur Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels sein. Sonnenlicht ist für die meisten Menschen die Hauptquelle für Vitamin D. Reduzierte Sonneneinstrahlung kann das Risiko eines Vitamin-D-Mangels erhöhen. Im Herbst und Winter, wenn Sie nicht viel fetter Fisch essen, haben Sie wahrscheinlich nicht genug Vitamin D.
Immer mehr Frauen schreiben mir und fragen: "Warum fallen mir die Haare aus?" Sie registrieren, dass sie auf den Kissen jeden Morgen Haare finden. Andere sehen Kamm voller Haare. Gegenüber Männern, die erscheinen, dass sie den Haarausfall relativ leicht nehmen, der weibliche Haarausfall hat gesellschaftliche Auswirkungen, die für die Frauen ziemlich schmerzhaft sein können.
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